L’ailier du Paris Saint-Germain, Ousmane Dembélé, a ouvertement évoqué les raisons de ses nombreuses blessures lors de son passage au FC Barcelone, contrastant avec l’approche plus structurée et disciplinée qu’il adopte désormais au PSG.
Dans une interview accordée à FourFourTwo, l’international français a admis qu’à son arrivée à Barcelone en 2017, il manquait de maturité et d’expérience pour gérer les exigences physiques du football de haut niveau. Il n’avait disputé qu’une seule saison professionnelle complète avant son transfert remarqué du Borussia Dortmund vers le géant de la Liga.
Dembélé a expliqué que son excès de confiance en lui et sa confiance en son talent naturel ont contribué à ses problèmes de condition physique : « Depuis mon arrivée à Barcelone, après seulement un an et demi de carrière professionnelle, je n’allais pas souvent à la salle de sport, mais je rentrais immédiatement sur le terrain, plein d’énergie et, soit dit en passant, non sans talent.» Cependant, l’ailier a rapidement compris que le talent seul ne suffisait pas à supporter les exigences physiques de l’un des meilleurs clubs du monde. « Après une blessure, deux, trois, quatre, on comprend qu’il faut prendre soin de son corps, que le football de haut niveau demande des efforts, et que ce n’est pas qu’une question de talent. On ne peut pas se réveiller et entrer sur le terrain du jour au lendemain. On commence à comprendre que tout peut arriver. »
Au cours de ses six saisons à Barcelone, Dembélé a subi de nombreuses blessures musculaires et aux ischio-jambiers, manquant plus de 100 matchs toutes compétitions confondues. Depuis son arrivée au PSG à l’été 2023, Dembélé a transformé son approche de la préparation physique, de la nutrition et de la récupération. Il a souligné l’évolution de ses habitudes : « J’ai compris que je devais travailler, que je devais me renforcer, que je devais bien manger et dormir suffisamment. J’ai compris tout cela. Et aujourd’hui, ça fonctionne au Paris Saint-Germain. Je suis heureux.» Au PSG, il a adopté des séances de sport régulières, des plans de récupération personnalisés et une discipline plus stricte dans son quotidien. L’équipe scientifique du club parisien a également adapté ses charges d’entraînement afin de prévenir les blessures de surmenage et de maintenir son explosivité sans risquer la fatigue musculaire.
Cet état d’esprit professionnel a permis à Dembélé d’éviter les longues absences pour blessures qui ont régulièrement freiné sa progression en Espagne, lui permettant de jouer avec plus de rythme et de confiance. Grâce à ce nouveau programme, Dembélé a pu rester sur le terrain avec plus de régularité, retrouvant progressivement la vitesse fulgurante, les dribbles rapides et la créativité imprévisible qui ont fait de lui l’un des jeunes attaquants les plus prometteurs d’Europe. Sa disponibilité a également renforcé son alchimie avec les stars offensives du PSG, telles que Kylian Mbappé, Gonçalo Ramos et Vitinha.
Les entraîneurs ont salué sa fiabilité croissante, soulignant qu’il est désormais plus concentré et discipliné à l’entraînement et plus attentif tactiquement en match. Les commentaires de Dembélé reflètent sa maturité, tant en tant que joueur qu’en tant qu’individu. Autrefois perçu comme un talent brut sujet à des manques de professionnalisme, il semble désormais comprendre ce qu’il faut pour maintenir l’excellence au plus haut niveau : pas seulement des moments d’éclat, mais aussi une attention constante à son corps et à son esprit. En reconnaissant ses erreurs passées et en assumant la responsabilité de son développement, Dembélé a commencé à redorer son blason. Le staff du PSG le considère comme un exemple de la façon dont la discipline peut relancer une carrière autrefois menacée par les blessures.
Si Dembélé parvient à maintenir sa forme physique, il pourrait être un élément déterminant dans la quête du PSG pour remporter des trophées en Ligue 1 et en Ligue des champions. Son évolution, de prodige sujet aux blessures à titulaire régulier en équipe première, montre son chemin parcouru et pourquoi son deuxième acte pourrait être encore plus réussi que le premier.
